Systeemtherapie

De systeemtherapeutische aanpak richt zich op de onderlinge relaties en interacties binnen een gezin, een relatie of een team. In mijn praktijk werk ik dan ook met verschillende doelgroepen, met name stellen die hun relatie willen verbeteren en gezinnen die vastlopen in ingewikkelde patronen. Ook voor individuele systeemtherapie kan je mij benaderen.

Mensen dragen vaak onbewust bij aan het in stand houden van bepaalde patronen, die soms problemen of conflicten veroorzaken. Systeemtherapie helpt bij het doorbreken van deze patronen, door gezamenlijk te zoeken naar nieuwe manieren van communiceren, handelen en denken. Dit leidt vaak tot diepgaande verandering, niet alleen op individueel niveau, maar ook op relationeel en sociaal vlak.

Als therapeut bied ik een veilige ruimte waar het systeem als geheel zichzelf kan onderzoeken, reflecteren, experimenteren, groeien en zich aanpassen aan een nieuw evenwicht.

Gezinstherapie

Het gezin is de plek bij uitstek waar relaties soms ingewikkeld kunnen lopen. Bij de start als ouders en tijdens de ontwikkeling van het gezin met kleine kinderen, schoolgaande kinderen, pubers en uithuisgaande kinderen, maar ook als ouders ouder worden: iedere fase heeft zijn uitdagingen en kan leiden tot kleine en grote crises.

Soms kun je daarin vastlopen en kan het verhelderend zijn om daar met iemand over in gesprek te gaan. Als systeem-therapeut kijk ik met je mee naar patronen in het gezin, opvattingen die niet mee veranderen met de fase waarin je zit en de stressfactoren die van invloed zijn op het gezin.

Systeemtherapie heeft vooral ook aandacht voor de veerkracht en kijkt naar de beschermende en steunende krachten in jullie leven. Samen kijken we hoe jullie daar (meer) gebruik van kunnen maken. De therapie kan leiden tot beter onderling begrip en communicatie.

Gezinstherapie

Soms kun je daarin vastlopen en kan het verhelderend zijn om daar met iemand over in gesprek te gaan. Als systeemtherapeut kijk ik met je mee naar patronen in het gezin, opvattingen die niet mee veranderen met de fase waarin je zit en de stressfactoren die van invloed zijn op het gezin.

Relatietherapie

Relaties kunnen soms onder druk komen te staan door misverstanden, conflicten of veranderende levensomstandigheden. Relatietherapie biedt stellen de mogelijkheid om de onderliggende oorzaken van hun problemen te begrijpen en nieuwe manieren te vinden om met elkaar om te gaan.

Of het nu gaat om een specifiek conflict of een bredere behoefte aan hernieuwde verbinding, relatietherapie helpt stellen om beter naar elkaar te luisteren, verwachtingen helder te maken en emotionele blokkades te doorbreken. Door samen te werken met de therapeut kan het stel weer een solide basis bouwen voor hun relatie en elkaars behoeften en wensen beter begrijpen.

Soms komt een stel erachter dat de verschillen op partnerrelatieniveau niet meer zijn te overbruggen. Dan kunnen we aandacht hebben voor het goed uit elkaar gaan en, in geval er kinderen zijn, het ouderschap goed vorm blijven geven.

Relatietherapie

Individuele therapie

Systeemtherapie betekent niet altijd dat je met meerdere personen naar de therapie komt. Het kan juist ook zinvol en verhelderend zijn om individueel systemische gesprekken te voeren, om meer zicht te krijgen op patronen in relaties, de invloed van eerdere generaties, maar ook de opvattingen en de invloed van ingrijpende gebeurtenissen als rouw en verlies.

In systeemtherapie kijken we altijd naar de verschillende contexten waarin je leeft en hoe deze van invloed zijn op jouw leven en vice versa. Waar nodig en mogelijk kun je anderen betrekken bij de gesprekken.

Individuele therapie

Wil je kennismaken?

Maak dan een afspraak voor een telefonische kennismaking. Daarna plannen we een eerste gesprek om jullie zorgen en mogelijkheden te verkennen.

Contact